Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Líp: 38,67g | Prot: 102,96g | Carbs : 88,93g.
Pequeno Almoço: Свежее Завтра Биотворог 0,1%, Свой Урожай Малина , Оладьи из толокна и творога, Перекресток Авокадо , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Яйцо, Ашан Шампиньоны, Помидоры. Almoço: Омлет или Яичница, Русское Море Горбуша Запеченная , Помидоры, Суп Овощной. Jantar: Манная Крупа, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Outros: Оладьи из толокна и творога, Рич Сок Грейпфрутовый. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mejdunami_
|