Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
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116,5 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 55,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Líp: 117,23g | Prot: 66,52g | Carbs : 19,45g.
Pequeno Almoço: Sugar-Free Russell Stover Peanuts, Caramel, & Nougat, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Jantar: Mr. Tortilla Low Carb Multi Grain Tortilla, Tuscan Garden Ranch Dressing, Dole Garden Salad, Happy Farms Finely Shredded Italian Style Cheese, Freshness Guaranteed Spicy Guacamole Mini Cups, Mr. Tortilla Crunchy Chips Net Carbs, Kirkwood Pure Ground Turkey 85/15, Spice Classics Chili Powder, Mrs. Dash Southwest Chipotle Salt-Free Seasoning Blend, Cumin. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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