Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Líp: 57,22g | Prot: 120,37g | Carbs : 130,96g.
Pequeno Almoço: St. Dalfour Джем из Манго и Маракуйи, Президент Сыр Бри, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. Almoço: Белая Дача Салат Месклан, Лук, Вастэко Топленое Масло Гхи, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Глобус Фарш из Постной Говядины , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Jantar: Помидоры, Говядина Варено-Копченая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Киприно Сыр Лайт 15%, Огурец (с Кожурой), FITKIT Protein Cake Double Chocolate . Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Сибас Запечённый в Духовке. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladinatanusha
|