Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
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111,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 111,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2611 kcal
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Líp: 43,59g | Prot: 180,08g | Carbs : 358,97g.
Pequeno Almoço: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Jeden Tag Pizzakäse Light, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Rote Paprika, Edeka Chili-Bohnen, Antep Dürüm. Almoço: Ehrmann Protein Pudding, Banane, Biscotto Reiswaffeln ohne Salz, Gut & Günstig Erdnuss-Creme Creamy. Jantar: Gustavo Gusto Extra Viel Himbeere, Olivenöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Zitronensaft, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Wassermelone, ZEC+ Vegan Rice Protein - Vanilla. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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