Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
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70,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Líp: 56,67g | Prot: 129,11g | Carbs : 169,30g.
Pequeno Almoço: Sugar, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Almoço: Ryvita Original Rye Crispbread, Fox's Party Rings Minis, Tesco Medallion Steak, Tesco Ready Salted Crisps (18g). Jantar: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Mushrooms , Tesco Medium Eggs, Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham, Jacob's Cream Crackers, Warburtons Medium Sliced White Bread. mais...
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2298 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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