Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
927 kcal
|
Líp: 33,00g | Prot: 142,18g | Carbs : 9,31g.
Pequeno Almoço: Egg White Bread, 2% Milk Kefir, Nutricost Mocha Whey Protein Isolate, Egg. Almoço: Babybel Mini Original Cheese, Stryve Beef Biltong Smoked. Jantar: Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Outros: Nutricost Mocha Whey Protein Isolate, Silk Unsweetened Coconut Milk. mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancilynhill
|