Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
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55,3 kg
Perdidos até agora: 24,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Líp: 31,86g | Prot: 35,84g | Carbs : 128,05g.
Pequeno Almoço: coffee creamer, Coffee. Jantar: PAM Original No-Stick Cooking Spray, Onion Powder, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Sunshine Cheez-It Grooves Sharp White Cheddar, Cheez-It Cheez-It Reduced Fat Crackers, CRYSTAL LIGHT, Halls Sugar Free Cough Drops. mais...
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1628 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 minutos, Limpeza - 1 hora e 24 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 58 minutos, Cozinhar - 58 minutos, Descansar - 12 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de stepbench
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