Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
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100,6 kg
Perdidos até agora: 49,2 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Líp: 60,94g | Prot: 103,22g | Carbs : 62,51g.
Pequeno Almoço: Melkan Magere Yoghurt, Optimel Magere Kwark Moccachino. Almoço: Melkan Magere Yoghurt, Duyvis Nutmix Walnut Unsalted, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella. Jantar: Koopmans Pizza Bodem, Salami, Galbani Mozzarella, Tonijn in Water (uit Blik), Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Preisoep. mais...
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3831 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 1 minuto, Jardinagem - 2 horas, Descansar - 11 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cindysnijder
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