Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2014
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63,0 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Líp: 51,07g | Prot: 56,18g | Carbs : 225,11g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Nutri-Grain Bar, Quaker Oat So Simple Original with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Milk, Tesco Stevia Sweet, Bananas. Almoço: Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Flora Original, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked Potato (Peel Eaten). Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sainsbury's Sainsbury's Be Good to Yourself Straight Cut Oven Chips, Unsmoked Gammon Steaks. Snacks/Outros: Kellogg's Special K Bar, Swedish Glace Soya Ice Cream. mais...
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1734 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de theoriginalcurvygirl
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