Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
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66,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Líp: 34,47g | Prot: 34,83g | Carbs : 114,34g.
Pequeno Almoço: Wasabi, Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Sambal Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Nasi Putih. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Tomat Ceri, Tempe, Lontong. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Tomat Merah, Shirataki Fettucine Konnyaku, Kue Bolu Coklat. mais...
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1789 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbica - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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