Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
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87,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 37,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Líp: 84,01g | Prot: 70,60g | Carbs : 100,89g.
Pequeno Almoço: Sasa Santan Kelapa, Nescafe Classic. Almoço: Sasa Santan Kelapa, Cap Cay Kuah, Tempe Goreng, ABC Kecap Manis, Telur Rebus, Ikan Layang, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. Jantar: Lee Kum Kee Minyak Wijen. Snacks/Outros: Happytos Tortilla Chips, Richoco Nabati Chocolate Wafer, Bakso Ikan, Kacang Almond, Kraft Cheddar Cheese, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ihkurusan
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