Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
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53,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 40,48g | Prot: 60,90g | Carbs : 151,02g.
Pequeno Almoço: Меллер Рыбий Жир, Финики, Свежие Новости Сметана 18%, Панкейки из рикотты. Almoço: Кабачок с курицей, Помидоры, Огурец. Jantar: Махеев Джем Вишневый, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Кофе, Красный Пищевик Зефир с Клюквой. mais...
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1590 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alena*85
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