Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2014
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107 kg
Perdidos até agora: 34 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2292 kcal
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Líp: 91,95g | Prot: 89,15g | Carbs : 271,50g.
Pequeno Almoço: McDonald's Bacon & Egg McMuffin, Coffee with Milk and Sugar, McDonald's Hash Brown, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Sliced Ham. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Brown Gravy, Margarine, Pork, Dinner Rolls. Snacks/Outros: Raro Sachet Drink, Reduced Fat Shortbread. mais...
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2865 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de darren666
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