Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
|
118,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 35,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1828 kcal
|
Líp: 60,46g | Prot: 47,64g | Carbs : 276,74g.
Pequeno Almoço: Сахар, Чай, Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические с Отделкой Сахаром, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белый Хлеб. Almoço: Фундук Фундук, Курага, ВкусВилл Молочный Наполеон, Магнит Помидоры Черри, Огурец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Четверг Котлеты Рыбные из Трески. Jantar: Четверг Котлеты Рыбные из Трески, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Курага, Фундук Фундук, Помидоры, Сельдерей. Snacks/Outros: Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Морс Клюква. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kofenety
|