|
После сауны и без одежды:)
|
73 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
753 kcal
|
Líp: 30,90g | Prot: 66,29g | Carbs : 54,24g.
Pequeno Almoço: Орешки кокошоко, Оливковое Масло, Хлеб Черный, Arla Apetina Soft, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Nutiva Coconut Manna, Нектарины, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Jantar: Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Syntrax Протеин Nectar. Snacks/Outros: Ашан Йогурт 0,1%, Ароматы Жизни Масло Льняное. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tigrova666
|