Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
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70,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Líp: 33,99g | Prot: 150,57g | Carbs : 175,88g.
Pequeno Almoço: Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Almoço: Ryvita Original Rye Crispbread, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Fox's Party Rings Minis, Tesco Ready Salted Crisps (18g). Jantar: Tesco Wholemeal Pitta Bread, White Rice, Homepride Curry Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). mais...
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2874 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 45 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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