Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Líp: 51,67g | Prot: 82,93g | Carbs : 128,62g.
Pequeno Almoço: Lindt Czekolada Chili Dark, Sokołów Parówki Codzienne, Światowid Ser Gouda, Biedronka Jajka M, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mleko z 2% Tłuszczu. Almoço: Lidl Zupa Krem z Buraków z Soczewicą Czerwoną, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Jantar: FruVita Jogurt Jagoda, Orzeszki Ziemne, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty, Delikate Twarog Poltlusty, Płatki Kukurydziane. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Tanaki_sun
|