Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
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93,2 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Líp: 43,08g | Prot: 128,97g | Carbs : 233,24g.
Pequeno Almoço: Polenghi Creme de Ricota Light, Banana Prata, Ovo, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Clara de Ovo. Almoço: Beterrabas, Carne do Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta, McCain Batata, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango. Snacks/Outros: Caqui, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mvelani1
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