Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Líp: 49,53g | Prot: 60,38g | Carbs : 134,37g.
Pequeno Almoço: Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Date Lady Date Syrup, Coffee, Mt. Capra MT CAPRA NON FAT GOAT MILK. Almoço: Mixed Salad Greens, True Story Organic Oven Roasted Sliced Chicken Breast, Siete Grain Free Tortilla Chips, Extra Virgin Olive Oil, Laclare Family Creamery goat milk mozzarella cheese. Jantar: Date Lady Date Syrup, ground turkey combo, 4th & Heart Ghee Butter Grass-Fed, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). Snacks/Outros: Kings Orchards Montmorency Cherry Concentrate Kings Orchard, Artisan Tropic Cassava Strips Sea Salt, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, King Orchards Unsweetened Montmorency Dried cherries, Hu Hu Chocolate Chips. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Light535
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