Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
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90,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2027 kcal
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Líp: 70,70g | Prot: 108,90g | Carbs : 235,15g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Panda Express Beijing Beef. Jantar: White Rice, Teriyaki Chicken. Snacks/Outros: Ice Cream, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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