Jornal de lettygaylor, 03 ago 14

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I'm going on mini vacation. Hopefully I won't stray too far of my path.

111,9 kg Perdidos até agora: 15,2 kg . Ainda faltam: 41,5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 03 agosto 2014:

1369 kcal

Líp: 74,53g | Prot: 36,52g | Carbs : 143,03g. Pequeno Almoço: Bananas. Almoço: Joe's Crab Shack East Coast Platter. Jantar: Denny's Pancakes. Snacks/Outros: Clementines. mais...

2983 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...

A Perder 1,0 kg por Semana

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