Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
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79,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2178 kcal
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Líp: 50,75g | Prot: 127,66g | Carbs : 300,06g.
Pequeno Almoço: Queijo Provolone, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Almoço: Hortifruti Manga Tommy, Piracanjuba Manteiga com Sal, Copacol Seleta de Legumes Congelado, Carne do Peito de Frango. Jantar: Brigadeiro, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Sabor Natural 80%, Hortifruti Abacaxi, Açúcar. Snacks/Outros: Sodiê Brigadeiro, Sodiê Beijinho , Abacaxi. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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