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I’m losing again
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75,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 21,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Líp: 30,96g | Prot: 65,68g | Carbs : 148,90g.
Pequeno Almoço: Tuna Salad Sandwich. Café da Manhã Reforçado: Tuna Salad Sandwich. Almoço: Whole Milk, Honeymaid Graham Crackers. Ceia: Whole Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. mais...
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4414 kcal
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Exercício:
Chair exercise - 2 horas, Roçada do Gramado - 2 horas, Lavar Roupa - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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 Comentários
Your doing wonderful with your weight loss journey
26 mai 22 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de bpickering58
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