Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
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76,8 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 40,62g | Prot: 106,31g | Carbs : 126,35g.
Pequeno Almoço: Tomates, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Italac Leite Desnatado . Almoço: LAR Filezinho Sassami Empanado, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Jantar: Pepino Japonês, Alface, Tomates, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Apti Chocolate 50% Cacau, Matilat Manteiga Extra com Sal, Italac Leite Desnatado, Club Social Sabor Cebola com Sour Cream. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisabinho
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