Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
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63,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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868 kcal
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Líp: 30,59g | Prot: 53,79g | Carbs : 94,10g.
Pequeno Almoço: Panco Pão Integral, Italac Leite Integral, Tomates Vermelhos, Ovo Cozido. Almoço: Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Couve Refogada, Carne Moída Refogada, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Outros: Melancia. mais...
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2088 kcal
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Exercício:
Air Climber - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dremattozo
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