Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1876 kcal
|
Líp: 67,71g | Prot: 72,76g | Carbs : 250,02g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Сахар, Кофе, Чай с Лимоном. Almoço: Русский аппетит Изюм без Косточек , Чай с Лимоном, Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Jantar: Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Кетчуп, Жареный Картофель, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Outros: Главхлеб Хлеб Гречишный, Бкк Чак-Чак, Кекс. mais...
|
A Ganhar 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vic2709
|