Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 47,8 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1924 kcal
|
Líp: 78,05g | Prot: 208,81g | Carbs : 107,27g.
Pequeno Almoço: Арла Сыр Арла Натура Light, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная. Almoço: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Jantar: Яблоки Бабушки Смит, Голубика, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mais...
|
A Perder 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|