Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1880 kcal
|
Líp: 74,89g | Prot: 143,07g | Carbs : 152,34g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Smart Formula Батончик Протеиновый, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтимор Кетчуп Адмирал, Лаваш. Almoço: Семейные Закрома Рис Длиннозерный Пропаренный, 35 Конфеты с Арахисом, Лаваш, Окей Манго, Редис, Лук, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Оливки с Косточкой, Магнит Слива. Jantar: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Ирмень Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|