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zigzag works! 😍
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76,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 46,74g | Prot: 51,69g | Carbs : 189,76g.
Pequeno Almoço: Good Day Coffee Freeze Choc' Orange, BonCabe Level 15, ABC Kecap Manis, Jawara Saus Sambal, Bamboe Ayam Bakar Bumbu Rujak, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Telur Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Nasi Hitam. Almoço: Lontong, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Rebus, Tahu Goreng, Gado Gado. Jantar: Bihun Kering, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih Bubuk, Bawang Putih Dimasak , Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Telur, Pakcoy. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de me's diet journal
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