Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2014
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2086 kcal
|
Líp: 63,76g | Prot: 180,96g | Carbs : 196,24g.
Pequeno Almoço: Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Egg White, Bananas, Honey, Oats, Apples. Almoço: Avocados, Skinless Chicken Breast, Brown Rice, Yellow Sweet Corn, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking), White Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Jantar: Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Egg White, Egg, ACE Bakery Olive Bread. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SergioZ07
|