Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2022
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70,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2223 kcal
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Líp: 84,16g | Prot: 114,97g | Carbs : 244,81g.
Pequeno Almoço: Nasi Goreng, Rengginang, Kopi, Mangga, Madu. Almoço: Kentang Goreng, Tahu, Dada Ayam, Sambal Goreng, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Snacks/Outros: Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Rengginang. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tehesmanis
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