Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2014
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86,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 33,82g | Prot: 90,38g | Carbs : 81,31g.
Pequeno Almoço: CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate. Almoço: Progresso Light Creamy Potato with Bacon & Cheese. Jantar: Prawns, Hidden Valley Southwestern Salad Kit. Snacks/Outros: Merlot Wine, Driscoll's Blackberries, Premier Nutrition High Protein Chocolate Shake. mais...
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2647 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 9 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SteveOlson
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