|
Я все равно перейду за эту цифру 😡
|
60 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Líp: 57,76g | Prot: 97,61g | Carbs : 157,21g.
Pequeno Almoço: Хлеб для сэндвичей, Магнит Банан, Nutley Арахисовая Паста с Финиками, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Очищенные Семена Подсолнечника. Almoço: Сливочное Масло, Vitaline Вяленая Вишня, Орехи Кешью, Избенка Козье Молоко, Рис, Cybermass Egg Protein. Jantar: Смак Хлеб Таежный, Polar Палтус Филе Порционное, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Outros: ТВХ Лепешка Тандырная, Absolute Nature Комбуча, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lana_72_rus
|