Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2022
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91,2 kg
Perdidos até agora: 48,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Líp: 57,10g | Prot: 86,73g | Carbs : 60,49g.
Pequeno Almoço: Савушкин Сыр Творожный Свежа с Зеленью , Редис, Жареное Яйцо. Almoço: Лаваш, Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%. Jantar: Exponenta Immuno Shot, Топтышка Пюре Яблоко-Банан, Савушкин Творог 5%. mais...
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2601 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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