Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2022
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 48,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1112 kcal
|
Líp: 57,10g | Prot: 86,73g | Carbs : 60,49g.
Pequeno Almoço: Савушкин Сыр Творожный Свежа с Зеленью , Редис, Жареное Яйцо. Almoço: Лаваш, Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%. Jantar: Exponenta Immuno Shot, Топтышка Пюре Яблоко-Банан, Савушкин Творог 5%. mais...
|
|
2601 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LelikBrest
|