Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2022
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71,5 kg
Perdidos até agora: 31 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 28,87g | Prot: 149,58g | Carbs : 107,47g.
Pequeno Almoço: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Clever Magertopfen, Himbeeren. Almoço: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Snacks/Outros: Pringles Hot & Spicy, Lotus Biscoff. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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