Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2022
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2168 kcal
|
Líp: 101,09g | Prot: 93,92g | Carbs : 217,27g.
Pequeno Almoço: Вкусвилл Гурмэ Сэндвич-Ролл Курица с Соусом «Дор-Блю», Вареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Салат Свекольный, Milken Mite Tilsiter. Almoço: Голден Яблоко , Альпен Гольд Молочный Шоколад, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Самокат Греческий Йогурт Клубника 3%, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром. Snacks/Outros: Роллы, Альпен Гольд Молочный Шоколад. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aijamalll
|