Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2022
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86,0 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1896 kcal
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Líp: 108,11g | Prot: 72,94g | Carbs : 149,77g.
Pequeno Almoço: Asda Fresh Orange Juice, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Costa Coffee Latte (Primo), Chutney, Tesco Creamy Coleslaw, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Welsh Rarebit. Jantar: Green String Beans, Bisto Gravy Granules, Mashed Potato, Sainsbury's Pork Chops. Snacks/Outros: Aldi All Butter Shortbread Fingers, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rhodfa
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