Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2022
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97,5 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 38,26g | Prot: 58,86g | Carbs : 155,18g.
Pequeno Almoço: Harris Teeter Blueberries, Great Value Fat Free Half & Half, Egg. Almoço: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Strawberries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Trader Joe's Quiche Lorraine. Jantar: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Del Monte Diced Tomatoes, Sweet Potato , Snap Kitchen Chicken Satay Bowl. Snacks/Outros: Great Value Chunky Peanut Butter, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, NutriSystem Cherry Cheese Roll. mais...
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2702 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 25 minutos, Bicicleta (Cycling) - 5 minutos, Yoga - 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarieHMcD
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