Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2022
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53,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Líp: 51,02g | Prot: 53,23g | Carbs : 183,81g.
Almoço: 뚜레쥬르 초코칩스콘, 밤식빵, 에브리데이 크랜베리 치킨 크로와상 샌드위치, 아메리카노. Jantar: 육전, 밥, 돼지고기김치찌개. Snacks/Outros: 동아오츠카 오란씨 파인애플, 찐고구마. mais...
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1407 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 행복한이새댁
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