|
Not my normal weigh-in day but it’s been a bit.
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2204 kcal
|
Líp: 93,63g | Prot: 148,66g | Carbs : 196,54g.
Pequeno Almoço: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. Almoço: Marketside Brioche Hot Dog Buns, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links. Jantar: Hannaford Portuguese Bread, Boca Veggie Ground Crumbles, Great Value Sloppy Joe Seasoning, Alexia Crinkle Cut Sweet Potato Fries with Sea Salt & Black Pepper. Snacks/Outros: Haagen-Dazs Pineapple Coconut Ice Cream, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, True Nutrition Ms. Era’S Cinnahemp. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MsEra
|