Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2022
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Líp: 80,01g | Prot: 117,37g | Carbs : 96,03g.
Pequeno Almoço: Малиновое Варенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Творог 5%. Almoço: Скумбрия, Оливковое Масло, Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой). Jantar: Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ailif
|