Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2022
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111,6 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Líp: 54,43g | Prot: 105,52g | Carbs : 160,82g.
Pequeno Almoço: Butter, Fried Egg, Bays Sourdough English Muffin, Coffee. Almoço: Kemps Fruit on The Bottom Cottage Cheese Pineapple, Don Miguel Shredded Steak & Cheese Mini Tacos. Jantar: Bays Sourdough English Muffin, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Frankfurter or Hot Dog on Bun. Snacks/Outros: Frozen Yogurt (Flavors Other Than Chocolate), Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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