Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2014
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46,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 40,09g | Prot: 40,83g | Carbs : 255,02g.
Pequeno Almoço: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, REWE Feine Welt Karamell Zauber, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, REWE Beste Wahl Vollkorn Toast. Almoço: Eisbergsalat, Möhren, Granarom Chai Latte Spicy Delhi, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Kidneybohnen (Dose), Lidl Kochschinken, Tomaten. Jantar: Aldi Lachsschinken, Kraft Miracle Whip Balance, Lidl Kornachter Körnerbrot. Snacks/Outros: Haribo Salino, Wasser, Halloren Pflaume-Rum Kugeln, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Snickers Mini Snickers, Merci Merci Finest Selection, Mars Mars Minis, Ritter Sport Schokowürfel, Haribo Colorado, Tee, Wasser, Papaya, Rote Paprika. mais...
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1634 kcal
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Exercício:
Liegend lesen - 30 minutos, Ir às Compras - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Estar Sentado - 4 horas e 50 minutos, Conduzir - 50 minutos, Dormir - 6 horas e 55 minutos, em Pé - 4 horas e 35 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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