Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2014
|
100,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
798 kcal
|
Líp: 21,39g | Prot: 43,07g | Carbs : 104,06g.
Pequeno Almoço: AH Magere Melk, Aldi Filet Americain, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Wasa Knäckebröd Vezelrijk. Almoço: Becel Light, Wasa Knäckebröd Vezelrijk, De Ruijter Rose en Witte Muisjes, Aldi Filet Americain. Jantar: AH Bieflap, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), HAK Rodekool. Snacks/Outros: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Becel Light, AH Fruithagel, Bruine Boterham, AH Cherrytomaten, AH Reuzen Garnalen, Perziken. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Brigit1961
|