Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2022
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Líp: 47,24g | Prot: 95,88g | Carbs : 169,17g.
Pequeno Almoço: Ярче Мороженое Сливочное Ловеста, Белый Город Молоко 2,5%, Fitparad Хлопья Кукурузные. Almoço: Помидоры, Опята, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Индилайт Фарш Индейки , Макдоналдс Омлет. Jantar: Куриное Филе. Snacks/Outros: Яшкино Пряники Шоколадные, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, Вьетконг Папайя Сушёная . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|