Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2022
|
84 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1903 kcal
|
Líp: 115,17g | Prot: 74,91g | Carbs : 154,19g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яичница, Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Помидоры, Ямальские Олени Масло Сливочное , Пшеничная Каша. Almoço: Хлебодар Хлеб Урожайный, Семга на Пару, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Jantar: Вятушка Сметана 22%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Село Зеленое Сливки 20%, Smart Formula Крекер с Кунжутом и Семенами Льна. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lanakalm
|