Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2022
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1859 kcal
|
Líp: 85,39g | Prot: 115,60g | Carbs : 167,40g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Danke Творог 2%, Be Fresh Семена Чиа, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Natura Сыр Сливочный 45%, Di&Di Отруби Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, Замороженная Вишня, Банан, Киви, Мандарины, Верность Качеству Горький Шоколад 60% Какао, Вкусвилл Торт Смородина Веган, Now Omega-3. Jantar: Вкусвилл Паштет из Куриного Филе с Творогом и Инжиром, Помидоры, Редис, Морковь, Грейпфрут, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Omega-3. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|