Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2022
|
85 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2086 kcal
|
Líp: 99,66g | Prot: 65,64g | Carbs : 247,68g.
Pequeno Almoço: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Батон. Almoço: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Сыробогатов Сыр Мраморный , Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Спагетти. Jantar: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Пятерочка Груша Конференция, Абрикос, Каприз Торт Ириска, Салат Овощной с Маслом, Козелки Свинина Рябчик. Snacks/Outros: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Данон Творожный Клубника Земляника, Яблоко. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenawz1
|