Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2022
|
100,2 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 33,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Líp: 66,18g | Prot: 82,18g | Carbs : 149,62g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Петелинка Котлеты по-Киевски , Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом. Almoço: Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей, Помидоры Черри. Jantar: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Помидоры Черри, Макфа Макароны Отварные. mais...
|
|
2625 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 39 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Антонина1402
|