Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2022
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
655 kcal
|
Líp: 18,99g | Prot: 42,48g | Carbs : 81,20g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), MEG Keju Slice, Telur, Kubis Merah, Bimoli Minyak Goreng. Almoço: Ikan Tuna, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih, Terung, Tahu. Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ikan Tuna. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dietjourney322
|